許多人在面試的前一天晚上，壓力會達到一個峰值，這時會產生一個惡性循環——擔心自己第二天面試時發揮不好，想抓緊時間再多看些資料，多練習幾遍自我介紹，然而因為壓力太大心煩意亂，做什么都難以集中，甚至因為焦慮導致一整晚都睡不好，第二天只能頂著兩個黑眼圈去面試。

那么，面試前的晚上你需要做的是什么呢？

無需再做準備，調節好心態最重要

不管是面試還是工作中，能用良好、積極的心態面對問題，才會獲得一個令人滿意的結果。相信在被通知面試后的幾天內，你已經做足了充分的準備，面試前的晚上只需將心態調整好即可。你可以和平日里相處不錯的朋友一起吃個飯，或者重新看一遍從前你看過并且很喜歡的電影（一定是溫情或者搞笑的），讓自己的心態調整到最好狀態。

面試前的一餐也很重要

把你的面試想象成一次大的公路賽，在開始的前一天給自己加滿油。前一天的晚餐與面試當天的早餐最好選擇易消化且能夠補充能量的食物。如果你要直奔面試現場，不要吃會產生口氣的食物。

心懷目標、不卑不亢

在前往面試地點或等待面試時，你可以看一看家人的照片、或是你崇拜之人的一句話、或是你想一想任何可以讓你獲得平靜的東西。這么做的一切都是為了讓你明白一個道理——生活里充滿了太多未知，這一次的面試雖然不可能會完全改寫你的人生，但還是可能會對你或他們產生一定的影響。想到這里，你的渾身一定充滿了力量。

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